Verklein je risico op kanker met meer dan 1/3de dankzij deze 12 tips

1. Webinar “12 goede voornemens om het risico op kanker te verkleinen”

Op 28 januari organiseerden we in samenwerking met Stichting tegen Kanker een gratis webinar. Woordvoerster dr. Veronique Le Ray lichtte de 12 wetenschappelijk onderbouwde tips toe om je risico op kanker met meer dan 1/3^de te verkleinen. Er was ook de mogelijkheid om zelf vragen te stellen.

Herbekijk hier het webinar

2. Elke maand een praktische blogpost rond één van de twaalf tips

Het hele jaar door informeren we je over de 12 tips om het risico op kanker te verkleinen. In 12 blogposts krijg je hierover praktische informatie van de experts van Stichting tegen Kanker. Je kunt deze tips dan meteen toepassen in je dagelijks leven.

Om welke tips gaat het?

1. Stoppen met roken. Waarom verhoogt elke vorm van tabak je risico? Lees hier waarom
2. Beperk of vermijd alcoholconsumptie. Welke risicofactoren heeft alcohol?  Meer info
3. Hoge radongas-emissies. Hoe ga je na of je thuis hieraan bent blootgesteld?  Ontdek hier meer
4. Evenwichtig en gezond eten. Welke positieve effecten heeft dat?  Meer weten
5. Dagelijks bewegen. Waarom is lang stilzitten een risicofactor?  Lees hier meer
6. Maak je huis rookvrij. Hoe verlaag je hierdoor het risico voor niet-rokers?  Meer info
7. Waarom vermijd je beter overmatige blootstelling aan de zon?  Lees hier waarom
8. Voor vrouwen: de positieve effecten van borstvoeding op je kankerrisico.  Meer weten
9. Daarom is het belangrijk om je kinderen te laten vaccineren.  Meer lezen
10. Neem deel aan opsporingsprogramma’s voor kanker: waarom kan dit je leven redden?  Lees hier het antwoord
11. Volg de gezondheids- en veiligheidsrichtlijnen op je werk om jezelf tegen kankerverwekkende stoffen te beschermen nauwgezet op.  Meer info
12. Zorg voor een gezond gewicht: hoe overgewicht een sluipend gevaar wordt.  Lees hier meer